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认识慢阻肺——沉默的“”

慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病（COPD），是以持续气流受限为特征的可以预防和的疾病，其气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对烟雾有害气体或有害颗粒的异常慢性反应有关。

（一）为什么会患慢阻肺？1. 吸烟或长期“”污染。研究表明，慢阻肺患者群体中，有吸烟史的比例高于90%。中的尼古丁、焦油等有害化学物质可导致气道损伤、气流受限。的烟雾中化学物质燃烧更充分，毒性更高。2.生活地区环境污染严重、长期接触粉尘、有毒有害气体、重金属颗粒物等。研究表明，生活环境污染程度、职业粉尘、有害气体等暴露程度与慢阻肺发病率呈正相关。减少污染与有害物质暴露可降低慢阻肺发病率，改善慢阻情发展。3. 支气管、等既往史等疾病受遗传、环境因素影响，使气道呈高反应性，进而发生气流受限、气道重塑，终发展为慢阻肺。4. 因素病毒、支原体、细菌等，尤其是幼儿期多发的下呼吸道，是导致慢阻肺形成的重要原因。因素可造成气管、支气管粘膜的损伤和慢性，损害肺泡等肺组织，造成不可逆的肺功能下降。

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视频作者：厦门市成欣医疗器械有限公司

起床后口干舌燥？看这篇，攻破你对家用睡眠呼吸机的误解

打鼾和呼吸暂停会导致夜间反复低氧和用力呼吸，导致夜间反复出现微觉醒，这种觉醒可能让人没有感觉，但睡眠质量实际变得很差。家用睡眠呼吸机（以下简称“呼吸机”）通过提供正压通气气流，来撑开OSA患者塌陷堵塞的气道，从而实现消除打鼾和呼吸暂停现象。这样，缺氧和睡眠问题就都解决啦。

佩戴呼吸机的时候，有压力的单向高流速气体在流经您的上气道时，会带走上气道的水分，可能会导致鼻腔和口腔干燥。此外，还可能是因为以下几种原因：

习惯性张口：您没有用呼吸机之前有张口呼吸的习惯吗？如果有的话建议您使用一个下巴托，然后先佩戴下巴托、再佩戴面罩，或者直接选择口鼻面罩，并使用加温加湿功能。

不适合的面罩或鼻罩：

您看下呼吸机记录的漏气量是多少？如果面罩或鼻罩不适合或未正确佩戴，可能会导致漏气。为了补偿漏气，呼吸机可能会提高气流的压力，这可能增加口干的风险。可以调整面罩或鼻罩，确保面罩或鼻罩合适，并正确佩戴。避免漏气并减少压力调整的需要，从而减少囗干的感觉。

如果以上3点问题都排除了，数据也正常，建议您调高湿度或者配备加温管路以使用瑞思迈设备的智能温控功能，瑞思迈AirMini用户可以尝试把无水加湿模块组件更换成HumidAirX Plus，多喝水，睡前也喝点水再睡。

4个加重打鼾的行为，你有没有？

人们总是认为着床就睡、鼾声如雷是睡得香的表现，鼾不以为然。

殊不知打鼾是健康的大敌，是在睡眠时气道塌陷或咽喉通道狭窄，使呼吸受限、阻力变大，从而出现的鼾声。

严重时会发生睡眠呼吸暂停，不仅会造成白天疲倦不堪、头疼、记忆力下降等问题，还会导致、、心脑血管疾病等，甚至是睡眠中猝死，应当引起重视！！

以下4个行为会加重打鼾

（1）不良睡姿与侧卧位睡眠相比，仰卧位时睡眠更容易打鼾。仰卧位加重了舌根后坠的重力，使咽腔进一步狭窄，在呼吸气流的冲击下，产生涡流引起振动出现鼾声。

（2）吸烟，研究发现，不论是目前正在吸烟还是有吸烟史，这样的人都更容易打鼾。尼古丁是一种刺激物，会在呼吸道产生、肿胀，从而加剧阻塞性睡眠呼吸暂停的症状。

（3）饮酒,睡前饮酒酒精会从多个方面促进呼吸暂停的发生。比如酒精对神经有抑制作用，可以降低上气道扩张肌的活性，而饮酒后血液中的氧含量降低、二氧化碳含量升高，这种变化会提高上气道扩张肌的活性，从而促进上气道阻塞。

(4)剧烈运动,睡前剧烈运动身体处于疲劳状态，睡觉时更容易打鼾，且运动后呼吸道分泌物增多，黏膜充肿，进而引发呼吸道狭窄从而打鼾。

如果本身存在睡眠障碍、肥胖等问题，则更容易增加睡眠呼吸暂停的风险。