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打呼噜会患上，打呼噜并不等于睡眠质量好.

如果你如果你睡眠不足，恰好又患有睡眠呼吸暂停却未进行积极干预，那么每一次睡眠中的呼吸暂停和低通气症状，都有可能成为的诱因。

除了长期睡眠不足容易引发之外。与睡眠呼吸暂停之间，也存在着人们并不熟悉的双向关系——

睡眠呼吸暂停会增加发病风险。

根据临床经验，普通人群的患病率是10%-19%，但睡眠呼吸暂停（以下简称OSA）人群中患病率高达45%-48%。而且无论OSA患者是否已经患有，在睡眠过程中，血压都会出现很明显的异常波动，长期无视这种症状的话，可能会造成比较严重的疾病。具体的原理主要有3点：

1、呼吸暂停和低通气造成缺氧和再氧和，长期以往容易损伤血管，诱发。

2、 OSA存在血管内皮的功能障碍，会影响阻力血管的收缩和舒张功能，增加的发病风险。

3、 睡眠憋醒、微觉醒的过程，造成交感神经兴奋，增加发病概率

因此，当与阻塞性睡眠呼吸暂停这两种障碍同时存在的话，将大大增加危险的风险，例如脑卒中和心脏病发作。

睡觉经常打鼾的人。严重打鼾患者，在睡觉时会出现呼吸暂停和身体缺氧，表现为夜间打鼾、血氧下降、频繁起夜，白天疲劳嗜睡、注意力不集中等，长此以往，会诱发或加重诸如、、等慢性疾病，而家用呼吸机可以有效改善此种状况。人们可能会担心在使用呼吸机的过程中产生副作用或依赖性，其实大可放心。家用呼吸机的原理是通过气体压力把堵塞的咽喉气道支撑住，是一种物理通气方式，所以不会像因为含有化学成分而产生可能的副作用，也不会存在依赖性。

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视频作者：厦门市成欣医疗器械有限公司

起床后口干舌燥？看这篇，攻破你对家用睡眠呼吸机的误解

打鼾和呼吸暂停会导致夜间反复低氧和用力呼吸，导致夜间反复出现微觉醒，这种觉醒可能让人没有感觉，但睡眠质量实际变得很差。家用睡眠呼吸机（以下简称“呼吸机”）通过提供正压通气气流，来撑开OSA患者塌陷堵塞的气道，从而实现消除打鼾和呼吸暂停现象。这样，缺氧和睡眠问题就都解决啦。

佩戴呼吸机的时候，有压力的单向高流速气体在流经您的上气道时，会带走上气道的水分，可能会导致鼻腔和口腔干燥。此外，还可能是因为以下几种原因：

习惯性张口：您没有用呼吸机之前有张口呼吸的习惯吗？如果有的话建议您使用一个下巴托，然后先佩戴下巴托、再佩戴面罩，或者直接选择口鼻面罩，并使用加温加湿功能。

不适合的面罩或鼻罩：

您看下呼吸机记录的漏气量是多少？如果面罩或鼻罩不适合或未正确佩戴，可能会导致漏气。为了补偿漏气，呼吸机可能会提高气流的压力，这可能增加口干的风险。可以调整面罩或鼻罩，确保面罩或鼻罩合适，并正确佩戴。避免漏气并减少压力调整的需要，从而减少囗干的感觉。

如果以上3点问题都排除了，数据也正常，建议您调高湿度或者配备加温管路以使用瑞思迈设备的智能温控功能，瑞思迈AirMini用户可以尝试把无水加湿模块组件更换成HumidAirX Plus，多喝水，睡前也喝点水再睡。

打呼噜是种病？这些误区你应该知道

睡眠窒息症，在医学上叫做阻塞性睡眠呼吸暂停（下文简称为OSA），是指因为睡觉的时候上气道部分塌陷，气流受到阻碍出现打呼噜和低通气、或上气道完全塌陷出现呼吸暂停的睡眠呼吸系统疾病。主要表现为鼾声大且不规律，晚上有窒息感或常憋醒，夜尿增多，睡眠紊乱，白天出现嗜睡乏力，精力不足，记忆力下降等，严重影响日常工作和生活。

睡觉时我们上气道的肌肉张力会放松，进而可能让气道变窄。而当气流通过狭窄的气道时，会产生震动的涡流，这就是呼噜声。有些人因为喝了酒或白天太累，睡觉时肌肉更放松，也会打呼噜，这是很正常的现象。但是经常出现以下症状：

睡觉时觉得憋气；鼾声大且断断续续；被自己的鼾声给吓醒；醒来后觉得口干、；白天困倦、脾气暴躁、注意力不集中…

很有可能患有OSA，需要尽早做的睡眠监测。该病可引起间歇性低氧、高碳酸血症以及睡眠结构紊乱，并可导致、、、脑血管病、认知功能障碍、2型等多多系统损害。